潜意识里藏着我们的人生剧本？
你知道什么是潜意识吗？
为什么跟潜意识沟通就能從根源上解決问题?
在我学催眠之前，
我也不太晓得什么是潜意识，
潜意识就好像是一位听过名字，
但不怎么熟的朋友，
我想大多数的人应该和我一样吧。
潜意识是最了解你的朋友
其实潜意识是我们最应该跟它混熟的朋友，
它就像是住在你身体里的一位电影编剧，
你的人生剧本写得好还是烂，
全靠潜意识。
你内心深处的想法，
或者压抑在心中已久的情绪，
潜意识比你还清楚。
潜意识是收藏记忆的保险箱
你也可以把潜意识想象成我们一出生就带着的一个保险箱，
这保险箱里面存有放着我们从小到大的所见所闻，
所有经历与感受，还有记忆片段。
这些大大小小发生过的事
都会一个不漏的全部装进这个叫做潜意识的保险箱里。
有些影响我们很大的经历，
尤其是童年时期造成的心灵创伤，
会藏在这保险箱里很深很深的地方，
我们甚至会忘记这件事情曾经发生过，
这是我们的身体机制想要保护我们，
避免让我们再次被这记忆所伤害。
潜意识是最卖力的演员
大脑忘记了，
但身体还记得。
一些看似微不足道的小事，
其实都在默默影响着我们，
比方说如果小时候你一直听到有人对你说「你好笨哦」
或者「你对画画根本没天分嘛」 之类的话，
潜意识就会照单全收，
写下「你就是一个笨蛋，而且不会画画」的剧本。
一旦潜意识信以为真，
你就会照着这个剧本来演了，
而且还演的超逼真，
你就是打从心里相信
自己不是一个聪明的孩子，画画也很烂。
长大之后，
虽然你的理性脑会尝试说服自己说「没有啊我才不笨」，
但只要之前写进你的潜意识的剧本没变，
你的心里还是不会相信自己就是个聪明人。
这就是为什么你会看到有些人明明就很聪明，或长得很好看，
但就是没什么自信的原因。
其实所有的事件都是中性的
我们看事情的角度決定了对事情的看法。
比方说，你觉得有钱人通常都是坏人，
可能因为在小时候常常听到大人说「有钱人都不是什么好东西」，
那这句话就会静悄悄的被放进潜意识的保险箱里了。
有时候这记忆被藏得太深，
我们甚至还会遗忘了这记忆的存在，
或者不晓得原来这就是造成我们现在的行为背后的原因。
例如刚才的例子，
因为在這個潜意识保险箱里，
裝著「人都不是好东西」的這個想法，
所以可能因为这样才会一直有金钱的议题。
因为有钱了就等于是个坏东西，
而你的潜意识不想变成坏人，
所以这也许就是为什么就算你再怎么努力，
你也会被自己的想法给限制住，
也就比较难变成有钱人了。
催眠师陪你一起打开保险箱
催眠师的任务就是陪你一起打开这个叫做潜意识的保险箱，
一起去看看这箱子里裝著的过往的经历是怎样影響你現在的人生，
让你厘清想法，找出根源，去掉框架，
恢复平衡的状态，活出你想要的樣子。
例如去探索你对金钱的看法，
然后往更丰盛的方向迈进。
当意识想向左走，潜意识却想向右走
意识和潜意识到底有什么区别，
简单来说，意识就是「我应该怎样」，
而潜意识就是「我想要怎样」。
如果意识跟潜意识不达成共识一起合作的话，
人生就会一直觉得卡卡的。
这也是为什么心理学家荣格会说，
我们大多数人其实都照着潜意识的剧本走，
但我们却误以为这就是命运。
最普遍的例子就是
当你的意识说「我应该要减肥」，
而潜意识说「我想吃炸鸡」，
这样潜意识跟意识根本没有达成共识，
到最后当然都是潜意识说了算，
因为当家作主的永远是潜意识，
所以减肥当然就容易失败了，
这就是为什么我们需要跟潜意识谈一谈，
找出背后的根源，改变自己的命运。