长期失眠
你是不是很久都没办法好好的自然入睡了呢？
长期失眠，晚上都无法好好入眠，是我们所看到的表象，但其实背后都是有原因的。
是压力太大吗？还是过度焦虑才让自己每天晚上都无法好好放松，彻夜难眠呢？
长期的睡眠障碍或需要依赖安眠药才能获得一夜好眠，都会严重影响身心健康。
透过催眠，深入潜意识里挖掘，问问自己的潜意识，是什么原因让自己那么紧绷，无法好好入睡？进而改善睡眠。
长期失眠的原因
造成长期失眠的因素很多：焦虑，压力，不当的饮食与生活习惯等等都会影响睡眠品质，让脑袋一直不停运转，无法好好休息。
如果失眠已经严重影响你的生活品质，可以考虑运用催眠，把脑波放慢，找出每晚都无法让你睡个好觉的真正原因。
长期失眠所带来的影响
睡眠是身体修复的重要时间，长期失眠会影响生理和心理健康。
睡眠不足除了会造成白天的疲惫不堪，精神不济，影响工作，还会削弱免疫系统功能，增加身体健康的风险，或产生莫名的负面情绪，如易怒，焦虑，慢性压力等问题，进而影响社交生活与人际关系。
说起来睡个觉原本就是很自然的事，是什么时候开始你已无法好好入睡了? 又是什么原因让你无法好好睡一觉？
潜意识，会告诉你答案。
催眠如何帮助解决失眠的问题
催眠不是睡眠。
很多人误以为催眠就是让人一秒入睡。这是普遍大家对于催眠的误解。
在催眠的过程中确实可以让脑波放慢，让人进入一直非常放松的状态，进而缓解情绪与释放压力，但与此同时，在催眠状态中，人的注意力是比平时更加的集中的，这有助于找出让你长期失眠背后的核心原因与根源，改善一直困扰你的睡眠障碍，让你无需服用药物，就能够获得夜夜好眠。
一对一专业催眠治疗流程
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就像是你想去旅行或者去参观一个地方一定会事先做好调查，这就是催眠前谈话
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这过程是很放松且专注的，就像是戴上VR眼镜，开始一段探索内心世界的旅程，来寻找内在课题的根源与答案
催眠师的角色则像是个指路人，引导你玩这个游戏，让你在潜意识里寻找破解人生谜题的捷径，让你快速通关，而要不要开始这趟旅程或继续闯关是完全由你决定的
你有绝对的掌控权
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就像是旅游结束后的体验分享与回馈
FAQ
常见问题
催眠治疗只适用于意识清楚，而且有意愿寻求改变的人身上。
让潜意识告诉你真正的答案
通过潜意识语言，我们能够直接跟潜意识沟通， 揭开生命中的谜团、解开藏在心里已久的心结， 以及解锁人生成功的方程式，让你活出理想中的自己，并且开创出更多的可能。
如果你已准备好跟你的潜意识好好的谈一谈，成为更好的自己，欢迎预约。
让我们跟潜意识好好的谈一谈，快速寻找内心真正的答案
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