催眠常見問題

潛意識就像一個保險箱，裡面包含了你人生中所經歷的點點滴滴。

當我們一天一天長大，有些事我們以為我們已經忘記了，釋懷了。但不知道怎麼的，碰到某些事情的時候，莫名奇妙的總是能在一瞬間把我們激怒，又或者我們總是會遇到同樣的事，或是總被某種人所吸引。這種無法解釋又無法壓抑的情緒與行為，究竟是怎麼一回事？

頭腦忘記了，身體都記得。

有些創傷已經被深深的深埋在內心的深處。太深了，我們有時候會忘了這件事的存在，或是誤以為已經痊癒了。所以我們有時候需要跟潛意識談一談，好好的問問它，我為什麼會變成今天的我？ 我要怎樣才能過得更好? 我要怎麼做才能改寫人生的劇本?

潛意識，會告訴你答案。

心理咨商主要是跟意識溝通，也就是跟負責處理邏輯，分析，推理，判斷的理性腦做溝通。

催眠主要是跟潛意識溝通，也就是直接進入到深層那儲存記憶，創傷，慾望的部分。在催眠過程中瞭解心靈創傷的源頭 - 什麼時候，在哪裡及為什麼會發生，傾聽內心深處的聲音，釋放過往緊抓著不放的信念與感受，進而幫自己改寫人生的劇本。

中文。

催眠治療適用於意識清楚，做好準備並有意願尋求改變的人身上。

催眠治療不適於：

• 精神分裂或有多重人格障礙等較嚴重的精神病
• 患有思覺失調症 （有幻聽或幻覺）
• 10歲以下的小孩
• 心臟動過手術或有心臟病病史
• 有中風病史

個案需同意事先誠實告知

催眠與睡眠不同。

在催眠狀態中，意識和潛意識會同時開啓，所以我們可以在清醒的時候直接跟潛意識溝通。

而在睡眠狀態中，潛意識雖然開啓了但意識是處在關閉的狀態，所以在睡眠狀態我們是無法直接跟潛意識溝通的。

在催眠狀態中，被催眠者的注意力是高度集中的，而且意識清醒，對周遭發生的一切也有警覺性。這種狀態就好比你很專注地在滑手機一樣，但周圍如果有什麼狀況發生，你還是會所反應的，所以大家可以放心。

催眠狀態中你依然保有自由意識，可以守住秘密，可以隨時中斷催眠，也可以暫停催眠去上廁所。

在催眠狀態中你的意識是非常清楚的，可以放心。

在催眠狀態中，你會是清醒的，而且意識清楚，對周圍環境的人事物也有一定的警覺性，也會記得在催眠過程中所發生的所有事情。

催眠跟意志力強弱無關。

由於催眠是既放鬆同時又需要保持高度專注力的狀態，所以注意力容易集中且身體能夠放鬆的人更容易進入催眠狀態。

催眠其實是科學與靈性兼具且具有悠久歷史的療法。

在催眠師的引導下，腦波會逐漸放慢，從理性腦的Beta波切換到潛意識高張的Alpha波。這時候注意力會變得高度集中，意識清楚，潛意識也會處於活躍的狀態，在這狀態下我們能夠與潛意識溝通，覺察並改變重復模式、打破不平衡的信念系統、及找出情緒與行為背後的核心原因，療癒並穿越課題，回到平衡的狀態，拿回自己的力量。

世界上很多名人如美國知名電視主持人歐普拉（Oprah Gail Winfrey)，香港首富李嘉誠，英國首相丘吉爾（Winston Churchill)，或是著名的運動明星老虎.伍茲 （Tiger Woods), 麥克.喬登 （Michael Jordan）等都曾在人生發展中運用過催眠，創造出非一般的成就。

除此之外，醫學上也有運用催眠來麻醉與止血的案例。

其實我們每天都處在催眠狀態中。

最典型的例子就是當你在吵雜的環境下開始使用手機的時候，漸漸的你大部分注意力都會聚焦在手機螢幕上，慢慢地你不再把焦點放在吵雜聲與周圍的變化，直到你的朋友喊了你的名字，你才回過神來，再次留意到周圍的一切以及吵雜的聲音。

這就是我們日常會發生的催眠狀態。

所以請放心，只要你已準備好好地傾聽內心的聲音，就能進入催眠的狀態。

催眠是科學且安全的，無副作用的風險。

潛談催眠療癒室的催眠治療不含宗教與玄學色彩，而是採取非侵入式的催眠方式與潛意識溝通，讓個案向內拿回屬於自己原有的內在力量，療癒創傷並改寫自己的人生劇本，而非借用外力。因此在潛談的催眠治療中將不會與指導靈連接。

在催眠狀態下，你是清醒且專注的，因此你完全可以決定你要不要把特定的內容說給催眠師聽。掌控權完全在你手上。

而有職業操守的專業催眠師也不會過問與催眠治療無關的內容。

催眠是我們跟潛意識連接的一個過程。

首先催眠師會引導你，讓你的大腦與全身放鬆，放慢腦波。這個時候我們的注意力會比平時更加的集中，這樣可以讓我們更容易傾聽自己內心的聲音，並且跟自己的潛意識進行溝通，找尋自己要的答案與最佳解決方案。

潛意識就好像是我們一出生就帶著的一個保險箱。在這箱子裡面存放著我們從小到大的所見所聞，所有經歷與感受，還有記憶片段。有些影響我們很深的經歷，尤其是創傷，會藏在這箱子箱里很深很深的地方，目的是為了避免我們再次被這記憶所傷害。但不管藏得有多深，我們的所思所想，言行舉止還是會被這隱藏的記憶所影響，但長大的我們可能忘了是因為什麼原因。

催眠就是在催眠師的引導下，進入潛意識的世界，去探討行為背後的原因以及自己內心的答案。

催眠是透過科學手法引導個案進入潛意識，探索自己的內心世界，打開心結並撫平創傷，無需服用任何藥物，因此不會產生服用藥物所產生的副作用。

而且有職業道德及操作得當的專業催眠治療師讓個案發生副作用的情況也微乎其微，趨近於零。